成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。
联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号
乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车
文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-12-02
1.高糖食物、精制碳水
包括:甜饮料、蛋糕、饼干、白面包、精白米饭。
这些食物会让血糖像坐过山车一样骤升骤降,这个过程会产生大量的晚期糖基化终末产物(AGEs),这是强烈的促炎物质。
2. 油炸、烧烤食物
包括:炸鸡、薯条、烧烤摊的各类烤肉。
食物在高温油炸和明火烧烤下,会产生苯并芘、杂环胺等明确的致癌物和促炎物质。
在中医角度种,它们都属于“毒热”之邪,会直接耗伤人体的阴液,助长体内的“虚火”。

3. 加工肉制品
包括:香肠、火腿、培根、腊肉。
为了防腐和口感,这些肉制品通常含有亚硝酸盐,它在体内可以转化成亚硝胺,这是一种强致癌物。同时,高盐和过多的添加剂也会加重身体代谢负担,引发炎症。中医认为这类食物性味燥烈,易助湿生热。
4. 不健康的脂肪
包括:人造黄油、起酥油、反复使用的烹调油。
这些油脂含有大量的“反式脂肪酸”和“Omega-6脂肪酸”。
5. 过量红肉
包括:猪、牛、羊肉。
不是说完全不能吃,但一定要控制量。红肉富含“Neu5Gc”分子,人体免疫系统会把它当作外来入侵者攻击,从而引发慢性炎症。中医认为红肉性质偏温,多吃易生内热,助长痰湿。
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