肿瘤患者 / 为什么失眠？

1.疾病因素：部分肿瘤患者躯体症状严重，例如咳嗽、癌痛等因素都会严重影响患者入睡及睡眠持续；放化疗后的胃肠道反应、皮肤损伤、口腔炎等也会影响睡眠质量。

2.环境因素：部分住院患者很难适应陌生环境，监护仪等的光亮、楼道灯光等会影响睡眠。同病房病友及家属看手机视频、打鼾等。房间温湿度、床铺的软硬等也会对睡眠造成影响。

3.心理因素：伴随癌症诊断而来的常见情绪可能会严重影响入睡能力。肿瘤患者担心病情和治疗效果等不良情绪也是影响睡眠质量的部分原因。

食疗推荐：

01茯苓莲子饼

材料：茯苓、莲子肉各20克，面粉100克，白糖适量。

做法：将茯苓和莲子肉研成细粉，与面粉、白糖共调成糊，以微火在平底锅中摊烙成薄饼，可作为早晚餐，食用小米粥时搭配本品食用。

功效：用于心脾两虚、心悸失眠患者。

02八宝粥

材料：党参、白术各15克，茯苓、怀山药、芡实、莲子、薏苡仁各50克,大枣10枚,糯米100克,白糖过量。

做法：将莲子去心,诸药加水过量,煮30分钟,滤去党参、白术药渣,加糯米、白糖煲粥。

功用：健脾养胃，补益中气。适用于肿瘤手术或放、化疗后食欲不振、倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏者。

03参茸炖龟

材料:龟肉500克,人参10克,鹿茸3克,薏苡仁50克,调料适量。

做法:将龟宰杀,去头、爪及内脏,洗净,切块,诸药布包同放入锅中,加生姜、清水等,开水后去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,调入食盐,味精过量。

功用:益气温阳,养阴填精。适用于肿瘤患者阳气健壮及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为体弱气虚、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。