成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。
联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号
乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车
文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-10-24
民间有“一年补透透,不如补霜降”的谚语,生动体现了霜降进补的重要性。
但霜降时节的饮食养生适合的是“平补”,也就是不凉不热的补法,而非大补。
成都平安肿瘤医院邓文志主任指出,霜降饮食应遵循三大原则:滋阴润燥以应对秋燥,调养脾胃为冬季进补打好基础,适当温补以抵御渐寒的天气。
霜降吃柿子
俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”霜降时节要吃红柿子,不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。
萝卜
《本草纲目》记载:“萝卜,生食升气,熟食降气,主吞酸,化积滞,解酒毒,散瘀血,甚效。”
榛子
《本草纲目》记载,榛仁甘,平,无毒。益气力,实肠胃,令人不饥健行。止饥,调中开胃,甚验。
莲藕
《本草纲目》中,称藕为“灵根”,被认为“医家取为服食,百病可却”,民间也有“男不离韭,女不离藕”的说法。

推荐药膳
麦门冬粥
【原料】麦冬30克,粳米80克,白砂糖适量。
【制作】1,将麦冬清洗干净,先行入锅,加入充足的水大火煮沸后转小火煲煮。2,麦冬煮烂后,约50分钟左右,去渣留汁。3,加入粳米熬粥,出锅前加入少许白糖调味。
【功能】清心润肺,养胃生津。主以阴液亏损,低热不退。方中麦冬为养阴药,质润甘补,微苦微寒清泄,既养阴生津而润肺益胃,又清养心神而除烦安神,还滋润肠燥而通便。白糖滋阴柔肝,润肺生津,适于口干燥渴等。
当前文章由:成都平安肿瘤医院发布