二、别迷信 “偏方神药”，耽误正规治疗最可惜

“吃这个草药能消癌细胞”“某大师的食疗方治好过癌症”，这类说法在癌症患者圈子里并不少见。有些患者或家属抱着 “试一试总没坏处” 的心态，放弃正规治疗，转而依赖偏方，最后往往错过最佳治疗时机。偏方之所以被称为 “偏方”，是因为缺乏大规模临床数据支撑，无法证明其有效性和安全性。而且很多偏方成分不明，可能与正规治疗药物产生冲突，加重肝肾负担。

三、别把自己当 病人“彻底躺平”

有些患者确诊后，觉得 “必须卧床休息”“不能累着”，连日常散步都不敢，甚至拒绝做简单的家务。长期卧床不仅会导致肌肉流失、免疫力下降，还可能引发血栓、肺部感染等并发症，反而不利于病情恢复。癌症患者的活动量需要根据治疗阶段调整，关键是 “循序渐进”，避免过度劳累，也别完全不动。同时，保持正常的生活节奏，比如自己吃饭、整理衣物，能帮助恢复自信心，减少 “病人心态” 带来的心理压力。

四、别陷入 “饮食极端”，均衡营养才是基础

饮食调理是癌症康复的重要部分，但很多患者容易走向两个极端：要么 “过度忌口”，这也不敢吃、那也不敢吃，导致营养不良；要么 “过度进补”，大量吃保健品、高蛋白食物，加重身体负担。癌症患者的饮食原则其实很简单：均衡、多样、易消化。每天保证摄入足量的优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉、豆制品）、蔬菜（尤其是深色蔬菜）和适量主食，避免高油、高盐、高糖食物。