“经常玩手机会得脑瘤” 的说法在网络上流传甚广，让不少人陷入恐慌。但科学研究表明，手机辐射与脑瘤之间并没有直接关联。真正需要警惕的是这些被忽略的脑瘤诱因，尤其是第二个，很多人每天都在重复。

遗传因素是脑瘤不可忽视的诱因之一

成都平安中医肿瘤康复中心赵建华主任指出，神经纤维瘤病、结节性硬化症等遗传性疾病患者，患脑瘤的风险比普通人高 8-10 倍。这类疾病会导致基因突变，使脑细胞异常增殖形成肿瘤。如果家族中有脑瘤患者，直系亲属应定期做脑部健康筛查，做到早发现早干预。

长期熬夜是诱发脑瘤的隐形杀手

睡眠时大脑会进行排毒修复，长期熬夜会打乱神经系统节律，导致脑细胞代谢异常。研究发现，经常熬夜的人患脑瘤的概率是规律作息者的 2.3 倍。特别是长期熬夜伴随焦虑情绪的人群，双重刺激会显著增加脑部病变风险。建议成年人每天保持 7-8 小时睡眠，避免长期熬夜。

环境污染中的致癌物也会增加脑瘤风险

长期接触甲醛、苯等化学物质，会破坏脑细胞的 DNA 结构，诱发肿瘤突变。新装修的房屋中甲醛超标问题尤为突出，建议装修后通风半年以上再入住，入住前务必做甲醛检测。从事化工、装修行业的人群，一定要做好防护措施，定期进行职业健康检查。