成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。
联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号
乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车
文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-01-13
平安医院中医肿瘤专家黄宏主任认为,深冬时节,要注意防寒保温,减少阳气的消耗,减少阳气消耗要注意保护头颈部、腹部、背部、足部等部位!
一、头颈部
黄宏主任认为,头颈部是很多人容易忽视的部位;头顶的百会穴是诸阳之会,把这个穴位保护好,阳气才能保护好;冬天出门要戴上帽子,风大的寒冷天气,帽子、围巾、口罩要装备齐全。
二、腹部
黄宏主任指出,腹部着凉容易损伤脾之阳气,引起肚子疼、拉肚子等;一般造成原因为晚上睡觉没盖好被子或出汗后脱衣;大家要注意保暖,尤其要避免肚脐神阙穴受寒。
三、背部
黄宏主任进一步指出,背部的保暖不在于穿得多,而在于不要汗出当风。虽然是冬天,但做些运动还是会出汗,尤其是背部;汗湿衣服后再被冷风一吹,易受风寒;想让背部暖,驱寒养阳,还可以通过晒背方式;推荐在阳光好又没有风的天气里,和朋友家人一起到户外、郊野晒晒太阳。
四、足部
黄宏主任强调,“寒从脚底起”,除了穿厚度适中的鞋袜,冬天还可养成睡前泡脚的习惯;可以用艾叶或生姜煮水来泡脚,能起到温阳驱寒的效果。
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