平安医院中医肿瘤专家樊君主任认为，预防肿瘤复发转移，除定期复查病情、注意身体状况及消除肿瘤复发因素外，还需要注意饮食营养、加强身体锻炼。

一、注意饮食营养

樊君主任认为，注意饮食营养。肿瘤是一种消耗性疾病，再加上肿瘤患者所进行的手术或放、化疗等治疗手段，对患者营养状况及免疫功能均可造成不同程度损伤，这对患者本身的康复是不利的，长时间低营养、低免疫，还可能会增加肿瘤复发或转移的风险。

樊君主任指出，肿瘤患者在饮食调护中应当注重顾护脾胃，忌辛辣、生冷、酒、油炸及荤腥厚味的食物。但由于肿瘤患者存在低营养状况，他们要比健康人要增加大约2成蛋白质及热量，这就需要进食肉、奶、蛋等营养食物以保证均衡饮食，增强自身抗病能力；另外，可在经济条件允许的条件下服用海参等提高机体免疫力。

二、加强身体锻炼

樊君主任认为，常言道“生命在于运动”，肿瘤患者应在合适的身体条件下，选取合适的方式结合自身状况进行身体锻炼，以提高机体免疫功能及抗病能力。

      樊君主任指出，在肿瘤康复过程中，可以结合自身情况进行身体锻炼，以提高机体免疫功能及抗病能力；在肿瘤康复过程中，可结合实际情况开展一些慢运动，以促进全身功能的恢复，提高机体免疫功能的恢复，提高机体免疫功能，减少肿瘤复发的概率。