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医院介绍

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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号

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肿瘤康复期如何告别焦虑情绪?写日记,多沟通?

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2024-11-18

平安医院中医肿瘤专家樊君主任认为,进入康复期后,应改善身体,告别焦虑;这需要做到3点,就可以告别焦虑情绪。

、通过写日记的方式把自己的烦恼写下来

樊君主任认为,这个方法看似传统,但从心理学的角度来看,可以使人平静下来,关注当下,减轻不必要的对未来的担心。

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与我们身边的家人、朋友多沟通

樊君主任指出,把不良情绪憋在心里,不仅会憋出心理问题,长此以往,还会在身体上反应出来,非常不利于肿瘤的康复;对家属而言,能给予肿瘤病人的支持,就是陪伴;陪伴,不仅是在他身边照料他,而是要让他感觉到,我和你的心在一起,这种心灵与情感意义上的陪伴,在病人诊断、治疗、康复的整个过程都至关重要。

 

、找到生活的寄托

  平安医院中医肿瘤专家樊君主任强调指出,不能因为身患肿瘤就远离社会,逃离职场,在有限的资源下我们仍然要发挥自己的光和热。


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