双脚不仅是人体的“第二心脏”，还是反映全身健康状况的“放大镜”，但是却很少得到我们的重视。

1.脚发凉

成都平安肿瘤医院邓文志主任指出，双脚温暖是身体健康的重要指标之一，这说明身体的血液循环良好。

如果脚部经常冰凉，可能与供血不足、贫血、甲状腺功能减退、神经病变、动脉硬化和糖尿病等有关。

2.脚持续麻木

如果长时间保持一个姿势、腿部受压等都可能引起脚麻，但是这种麻木通常在改变姿势、活动一下后就会很快缓解。

然而，如果脚出现持续且无明显诱因的麻木，甚至伴有刺痛、烧灼感，就需要提高警惕了。这可能与神经系统疾病、糖尿病周围神经病变或者是脑部血管疾病有关。

3.脚跟痛

脚跟痛需警惕足底筋膜炎，这种疼痛就像是针扎一样。这可能和突然增加了运动量、运动时穿的鞋子鞋底很薄、久站、肥胖和由于年龄的增长出现了双脚退行性病变有关。

4.脚有异味或瘙痒

脚部出现异味通常是真菌、细菌分解汗液和角质产生；而脚部瘙痒可能是足癣、湿疹等皮肤问题，也可能与糖尿病周围神经病变、甲状腺功能异常等全身病有关。

5.脚趾甲有异常变化

若脚趾甲颜色变暗没有光泽、增厚、变脆、表面凹凸不平或趾甲分层等情况，这可能是某些疾病所致，如真菌感染、身体免疫力下降、营养不良、糖尿病、甲真菌病、银屑病等。

此外，患有类风湿关节炎、淋巴水肿或呼吸道疾病会导致脚趾甲发白。若脚趾甲出现黑色且准建变宽的竖线，需警惕色素痣或黑素瘤。

6.脚干

如果双脚干裂蜕皮，用了润肤乳也不见好，那可能与脚部真菌感染、血液循环不畅、血管病变、甲状腺功能减退等因素有关。

还需要注意的是如果脚干且伴随瘙痒、疼痛、皲裂时，需及时到医院排查病因。

7.脚肿

在久站和长时间行走后，可能会出现轻微的脚部水肿的情况，这属于生理性水肿，休息后会得到缓解。

但如果脚部水肿持续不消退，按压时还会出现明显的凹陷，这可能与心衰、下肢静脉曲张、肾脏疾病、下肢深静脉血栓、和甲状腺功能减退等有关系，“三高”人群需特别注意，一定要及时就医检查。