宫颈癌术后的饮食调理，远比你想象中重要得多。手术对身体造成的创伤需要精准的营养供给来修复，一旦吃错，不仅会延缓伤口愈合，还可能降低免疫力，给恢复埋下隐患。今天就为大家揭秘术后饮食的 “雷区” 和 “黄金法则”，让你用对食物加速康复。

成都平安中医肿瘤康复中心赵建华主任指出，术后初期（1-2 周）是伤口愈合的关键期，此时胃肠功能较弱，高蛋白、低渣软食是核心。可以将鸡蛋打散蒸成芙蓉蛋，搭配去油的鸡汤煮成蛋花汤，既能补充优质蛋白又好消化。鲫鱼豆腐汤也是绝佳选择，鲫鱼富含胶原蛋白，豆腐提供植物蛋白，两者搭配能促进伤口组织再生，记得撇去表面浮油避免胀气。

很多患者术后想大补，盲目喝参汤、吃阿胶，这其实是误区。术后 1 个月内，脾胃功能尚未恢复，过量食用滋补品会加重消化负担，导致腹胀、便秘。正确的做法是循序渐进，从流质食物过渡到半流质，再慢慢加入软米饭、蔬菜泥等。

维生素 C 是提升免疫力的 “利器”，术后每天要保证 300-500 克新鲜蔬菜摄入。西兰花、菠菜、猕猴桃等都是优质来源，可打成蔬果汁或煮软后食用。同时要远离辛辣刺激、腌制食品，这类食物会刺激消化道，影响营养吸收。坚持科学饮食，你会发现伤口愈合速度明显加快，身体也能更快回归正轨。