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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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黄宏主任:养胃应该吃什么?三大“护胃菜”养出铁打胃

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-02-24

胃痛是一种常见的临床症状。在很多人印象中,它只是一种小毛病,但胃病一旦发作,却总是让人难以忍受。

平时,大家在胃病养护上,总是会关心“吃什么能养胃”?

1.猴头菇

猴头菇被誉为“山珍猴头,海味燕窝”的猴头菇,含有丰富的多糖类物质,能够增强胃黏膜屏障功能,促进溃疡愈合,炎症消退。对于胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等消化道疾病,猴头菇有显著疗效。它还能帮助消化、增进食欲,对于消化不良、胃胀、胃痛等症状有很好的缓解作用。


2.山药

山药味甘性平,归脾、肺、肾经,不仅能补脾养胃,还有生津益肺、补肾涩精的好处。山药的粘液蛋白还能助力脾胃消化吸收,长期食用可以延年益寿。山药的搭配选择也极为丰富,既美味又养生。


摄图网_501074440_banner_新鲜的山药(企业商用).jpg


3.南瓜

南瓜含有大量的果胶,这种物质能够紧密地覆盖在胃黏膜上,形成一层保护屏障。果胶还能促进胃黏膜的修复,加速溃疡面的愈合。南瓜中富含的维生素A、B族维生素以及维生素C等,都是维护胃部健康所必需的营养素,能够增强胃黏膜的抵抗力,促进胃肠功能的正常运转。


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