成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。
联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号
乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车
文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-01-23
平安医院中医肿瘤专家樊君主任认为,寒冷冬天,肿瘤患者除了防寒保暖及减少外出,还需要心态平稳、早睡晚起、适度锻炼。
一、心态平稳
樊君主任认为,寒性收引,天寒地冻会对心脑血管有较大的刺激,特别是老年肿瘤患者,容易合并心脑血管疾病的并发症。
樊君主任指出,要保持良好的心态, 不要发火,脾气暴躁,也不要闷闷不乐想不开;要顺气平心,多想想美好的事情,适当做一些吐纳功和放松功可以有些帮助。
二、早睡晚起
樊君主任认为,冬季特点是夜长昼短,所以我们提倡可以适当的增加睡眠时间,主要是睡眠可以帮助提高免疫力,加上冬季以藏为主的养生,增加睡眠也是保藏神气的一种方法;要提醒的是不要蒙头大睡,起居有常,要有一定规律。
三、适度锻炼
冬季人体血脉活动会迟缓,动作也会不灵活,需要适度的伸展活动,避免因不运动造成四肢关节的不灵活,身体体能的下降,特别是腿部的力量。但切记不要做大运动,不要长时间暴露在室外,出汗后要及时保持干净。
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