“带瘤生存”，是指通过合理的治疗和管理，使无法完全切除的肿瘤在体内保持稳定，不扩散，不恶化，从而使患者能够保持较好的生活质量，独立工作和生活。

1. 理性认知，科学治疗

首先，患者需要对自己的病情有清晰的认识，包括肿瘤的类型、分期、治疗手段和预后等。在中医看来，情志（情绪）对健康有重要影响，保持理智和乐观的心态是抗击肿瘤的重要武器。与医生建立密切的沟通关系，定期进行检查和监测，是科学治疗的前提。同时，避免盲目相信偏方和秘方，选择适合自己的治疗手段，是“带瘤生存”的第一步。

2. 调和阴阳，增强体质

中医认为，肿瘤的形成与体内阴阳失衡有关。因此，增强体质，调和阴阳，是中医治疗的核心理念之一。通过适当的体育锻炼，如太极、八段锦等，能够调整呼吸，增强体质，促进气血运行。同时，保证充足的休息，每天保证七到八小时的睡眠时间，使肝脏等重要脏器得以休息，保持体内的正气不断产生，增强机体免疫力。

3. 合理膳食，均衡营养

中医强调“药食同源”，合理的饮食对于调节体内环境、增强体质具有重要作用。癌症患者并非什么都不能吃，反而需要充足的营养摄入来对抗疾病。应多吃新鲜蔬菜水果、肉蛋奶等富含营养的食物，避免加工类、腌制类食物。成都平安肿瘤医院赵春天主任认为，通过饮食调理，能够改善体质，增强抗肿瘤能力。

4. 中药调理，改善免疫

中药在抗肿瘤治疗中有着独特的优势。通过中药的调理，能够改善机体的免疫功能，提高抗肿瘤能力。但需要注意的是，中药的抗肿瘤作用是一个漫长的过程，需要长期坚持。中药的运用应根据个人体质和病情，由专业中医师指导，避免盲目服用。

5. 保持良好心态，乐观面对

心态决定健康。在中医看来，良好的心态能够调和气血，减少疾病的产生。面对肿瘤，患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。通过调整心情，让气血流畅，不易形成产生肿瘤的土壤。良好的心态不仅能够提高生活质量，还能增强免疫力，对抗肿瘤。