正常的人每天都得排尿，这是自然的生理反应，只要喝下足够的水，平均每天排6-7次都属正常。但如果排尿次数超过8次以上，就算是「频尿」。所以如果你水喝的没有很多，却一直频繁的上厕所，要当心可能是身体器官出问题了！

如果出现尿频越来越严重，还有尿急、尿痛等症状，那就要注意膀胱炎的出现了！

膀胱是位于盆腔内储存尿液的囊状器官。膀胱炎是指由于细菌感染以及其他非细菌感染因素(如药物、结石、异物等)引起的膀胱炎性病变，以细菌性膀胱炎最为常见，主要表现为尿频、尿痛、不适等症状。

女性较男性更容易患膀胱炎！

女性由于膀胱和外阴部距离只有几公分，膀胱特别容易被细菌感染，导致急性膀胱炎，排尿有灼热感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感觉有尿意，造成急尿、频尿。

樊君主任指出，膀胱炎主要是由于湿热下注、气滞血瘀或寒湿内侵导致的。膀胱炎在中医学上属淋证范畴，淋证多因膀胱湿热、脾肾两虚、肾阴亏耗等导致膀胱气化不利导致的。

中医治疗膀胱炎的原则是利尿通淋，解毒杀菌，活血行气止痛。

膀胱炎患者在饮食上要注意！

• 要多食用一些利尿性的食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜和梨等，以缓解排尿困难；

• 要多饮水，对排尿排毒都有很大的帮助；

• 要多吃一些缓解尿道综合征的食物，如玉米、绿豆等；

• 要禁食咖啡、柑橘，以避免碱性药产生；尽可能不吃辣椒、生蒜、禁喝烈性酒等刺激性食物；

• 少吃酸性水果和醋；

• 要戒烟，以利于减轻症状，早日治愈。