有研究表明，随着年纪增大，人体散发的风味分子里，有一种叫2-壬醛的，只有在40岁以上人的皮肤表面上，才能检测到。

这种物质闻起来就像是几年没洗被包了浆的衣服，一股油腻味，又或是像被泡发霉的杂草味。这两种味道交融在一起，很可能就是“老人味”的来源。

据说这种“老人味”会随着年龄增加变得愈发浓厚。

因为2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω-7不饱和脂肪酸，也就会产生更多有气味的2-壬醛，产生更多“臭味分子”。

除了2-壬醛这种物质会让老人身上有味道外，还有一些来自饮食、生活习惯、疾病的原因，也会让他们的体味更明显。尤其是一些年纪越大越容易患慢性疾病，如糖尿病、肾病、肝病等。

那如果身体健康，那就没味了吗？

答案依旧是否定的。因为很多时候“老人味”其实不是他们能决定的，而是疾病找上了他们。

想要远离“老人味”，从以下几个方法调整！

1.做好皮肤清洁

成都平安肿瘤医院赵建华主任指出，洗澡时重点清洁皮脂腺丰富和易出汗部位，如后背、胸口、耳后、颈部、腋下、脚部等。

不要使用强效沐浴产品，也不要过度搓洗。过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤更干、出油更多，形成恶性循环。

2.注重保湿

健康的皮肤屏障能锁住水分，减少皮肤屑的产生。

洗澡后皮肤毛孔张开，是保湿的黄金时间。应尽快在全身涂抹身体乳，可有效修复皮肤屏障，从根源上减少皮屑。

3.抑制细菌

有些难闻的气味分子容易附着在织物上，衣物、床品应勤洗勤换，避免皮屑堆积。

4.饮食清淡

少吃气味浓烈的食物，如辛辣味的香料、大蒜、洋葱等，这些食物的代谢产物可能通过汗液排出，加重体味。

少吃红肉（如牛肉、羊肉），多吃白肉（如鱼肉、鸡肉）。多吃富含膳食纤维的果蔬，促进肠道蠕动和体内废物排出。增加抗氧化食物摄入，如富含维生素C、维生素E、多酚的食物。