对抗肿瘤，不仅在于治疗当下，更在于预防复发与转移。有三条 “红线”，患者务必坚决不碰。

第一条红线是不规范治疗：很多患者因恐惧化疗副作用，或急于求成，自行中断治疗。但癌症治疗是一个系统工程，每一步都经过精心设计。以乳腺癌为例，手术切除肿瘤后，还需按疗程进行化疗、放疗及内分泌治疗，以此消灭残留癌细胞。若治疗半途而废，残留癌细胞便可能死灰复燃，卷土重来。规范治疗是控制肿瘤的基石，任何擅自更改治疗方案的行为，都可能让之前的努力功亏一篑。

第二条红线是不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，是肿瘤复发转移的 “帮凶”。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，以及酒精在体内代谢产生的乙醛，都具有致癌性，会削弱身体免疫力，给癌细胞可乘之机。熬夜则打乱人体生物钟，影响内分泌和免疫系统正常功能。良好的生活习惯如同给身体筑起一道防护墙，反之，不良习惯会破坏这道防线，增加肿瘤复发风险。

第三条红线是忽视定期复查：癌症治疗后，定期复查至关重要。通过复查，医生能及时发现肿瘤是否复发、转移，以及身体各项指标是否正常。例如，结直肠癌患者术后，需定期进行肠镜检查、肿瘤标志物检测等。若忽视复查，即便肿瘤已悄然复发，患者却浑然不知，待症状明显时，往往已错过最佳治疗时机。定期复查是早期发现肿瘤异常的关键手段，能为及时干预争取宝贵时间。