完成化疗，只是万里长征第一步。回家后怎么吃，成了患者和家属最头疼的问题。吃错了，可能助长癌细胞；吃对了，效果甚至不亚于一剂良药！今天，就揭秘三位被历代医家推崇的“厨房里的抗癌明星”，它们看似平常，却在中医理论指导下，能发挥出惊人的协同效应。

第一名：菌中之王——香菇，扶正固本的“免疫增强剂”

化疗后最怕什么？免疫力崩溃！成都平安肿瘤医院赵建华主任看来，这就是“正气亏虚”。而香菇，性平味甘，专入肝、胃经，具有无可替代的 “扶正固本” 之功。

中医解读： 现代研究证实香菇多糖的抗肿瘤活性，在中医看来，正是其补益气血、调和脾胃的体现。它能有效提升脾脏生成淋巴细胞的能力，相当于给身体的国防军工厂“扩产增效”。

食疗方： 香菇黄芪鸡汤。取黄芪30克（布包）、香菇5朵、母鸡半只，一同炖煮至鸡肉烂熟。黄芪大补肺脾之气，与香菇同用，扶正效果翻倍，特别适合化疗后白细胞、红细胞低下的患者。

第二名：地下宝物——鲜藕，凉血止血的“体内修复师”

化疗药物损伤血管和黏膜，可能导致痰中带血、鼻衄、口腔溃疡等“血热妄行”的症状。此时，清脆多汁的鲜藕便是佳品。

中医解读： 生藕性寒，熟藕性温。生用能 “清热凉血、散瘀” ，对于化疗引起的出血倾向有很好的缓解作用；熟用则 “健脾开胃、益血生肌” ，能修复受损的胃肠道黏膜，改善食欲。

食疗方： 鲜藕汁。榨取新鲜莲藕汁，少量频服，对于口干、咳血、心烦者有奇效。或者 莲藕排骨汤，健脾养胃，促进体力恢复。

第三名：百果之宗——梨，润肺止咳的“天然加湿器”

肺癌患者本身肺阴不足，化疗后更是“燥上加燥”，撕心裂肺的干咳是最大折磨。梨，自古就是润肺的代言人。

中医解读： 梨性凉，味甘微酸，直接入肺、胃经，能 “生津润燥、清热化痰” 。它不仅能缓解喉咙和肺部的干燥，其富含的果胶还能促进肠道毒素排出。

食疗方： 川贝炖雪梨。这是经典的润肺止咳方。将梨切开去核，放入川贝母粉3-5克，冰糖少许，隔水蒸熟。川贝母化痰止咳，与雪梨强强联合，能为饱受咳嗽折磨的肺部带来极致滋润。