一般来说，喝中药时建议饮食尽量清淡，普遍应忌食辛辣、寒凉、油腻、发物、浓茶等食物。

1、辛辣刺激食物

在服用中药期间，应该避免进食辛辣的食物。很多的药物都需要在服用期间忌辛辣，如果在服用重要期间总是进食一些辛辣的食物，身体受到明显的刺激，就会导致肠胃吸收药效的能力出现一定程度的下降，这样会对中药药效的发挥产生一定的影响。

2、萝卜

萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。

研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而达不到治疗以及滋补的作用。

因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。

3、发物

凡是会诱发疾病或让疾病恶化的食物统称为发物。比如，猪头肉和鹅肉以及羊肉等易导致上火和长疮；鱼虾蟹类和贝类食物易导致过敏性疾病，因此服用中药期间不能吃发物。

4、浓茶

茶水中含太多鞣酸，鞣酸会跟生物碱产生难以溶解的沉淀物。服用中药时喝浓茶，易产生沉淀，影响药效发挥，可阻碍机体吸收蛋白质等多种营养物质。

5、鱼腥类食物

鱼腥类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。

6、油腻食物

油腻食物本身就会降低肠胃的消化功能，增加消化负担，如果在服用中药的期间依旧不忌嘴的话就会造成中药里的有效成分与油脂混合，难以被人体吸收。

从而降低了药效的发挥速度，不利于病情好转，尤其是肠胃消化功能较弱的人群更加不宜在服药前后进食油腻食物。